2009年05月24日

5月23日の練習

人数はそれほど多くなかったので、まったりした雰囲気で進みましたが、それなりにいいスパーができました。

20090523.jpg

色帯率が高かったので6分でまわしましたが、この最後の1分が長い!
やっぱり長いスパーは上とった時に上手く休むのも大事な作戦ですね。
ずっと下はつらい…。

練習後はとろとろフルーニュを飲みつつ、みなさんと談笑。ラーメン話で盛り上がりました。とろとろフルーニュも2本目にいきそうな雰囲気でしたが、さすがにここはガマン。

地元に帰ったらもちろん、締めはラーメン。でも今日は野菜多目はやめときました。
posted by TAKA at 00:04| 東京 ☀| Comment(2) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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